Comment réussir sa première fois ? Comment savoir si c’est le bon moment ? Pour mieux vous accompagner et accompagner votre/vos enfant(s) ou votre entourage dans cette étape importante de la vie sexuelle, déconstruisons certains clichés autour de la première fois.
Que signifie « première fois » ?
Dans l’imaginaire collectif, on utilise souvent la notion de « première fois » pour parler du premier rapport sexuel avec . Et pourtant, la première fois ne se limite pas au premier rapport pénétratif. Cette notion englobe les premiers moments d’intimité avec un partenaire.
On préfère d’ailleurs parler « des » premières fois. Car la sexualité est faite d’un ensemble de premières fois, où chaque personne - à son rythme et selon son propre ressenti - découvre les relations intimes et sexuelles :
- premières caresses ;
- première pénétration ;
- premier cunnilingus ;
- première ;
- etc.
C’est pourquoi le concept de « première fois » n’est pas médicalement vérifiable.
Chacun est juge de sa première fois et le seul qui puisse dire à quel moment il/elle estime avoir perdu sa virginité.
Comment savoir que c’est le bon moment ?
Si l’âge moyen du premier rapport sexuel avec pénétration est de 17 ans, il n’y a pas d’âge idéal pour vivre sa « première fois ». Une fois encore, chacun est libre de déterminer quel est le bon moment. Le plus important ?
- Prendre son temps et s’écouter : ne jamais vouloir avoir une première fois sous la pression des autres.
- Communiquer avec son/sa partenaire : exprimer ses envies et ses craintes est essentiel, tout comme le fait d’écouter son/sa partenaire. Il s’agit d’un moment de partage, physique et émotionnel. Il est donc important de s’assurer qu’il/elle se sent prêt et de veiller à son tout au long de la relation intime.
Est-ce que la première pénétration fait mal ?
Non, une première pénétration n’est pas supposée faire mal. Si elle peut créer de l’inconfort, de la gêne ou encore une sensation inhabituelle, elle ne doit pas être à l’origine d’une douleur qui perdure. Si c’est le cas, il faudra alors chercher les facteurs pouvant être l’origine de cette douleur :
- stress/anxiété ;
- manque d’excitation ;
- problème de lubrification ;
- contraction forte du périnée ;
- difficile ;
- sécheresse…
Ce sont autant de signes qui peuvent signifier un manque de préparation (d’où l’importance des ) ou tout simplement le fait que ce n’était pas le bon moment. C’est pourquoi il est primordial de ne pas penser qu’il est normal d’avoir mal et d’être à l’écoute de son corps et de son , au risque de créer des blocages lors des prochains rapports.
Faut-il se protéger ?
Oui, car :
- il est possible de tomber enceinte dès le premier rapport si aucun moyen de contraception n'est utilisé ;
- il est possible d’attraper une sexuellement transmissible () dès le premier rapport, même sans pénétration.
À noter que le seul moyen qui prévient à la fois les IST et les grossesses non désirées, c'est le préservatif.
Les IST peuvent aussi se transmettre par les caresses. C’est pourquoi il est important de se faire dépister avec son partenaire.
Une première fois est-elle toujours rapide ?
Cela dépend. Cela peut durer longtemps si vous prenez le temps de vous faire des caresses et de vous en dehors de la pénétration. Néanmoins, il n’est pas rare que la première pénétration avec un nouveau/une nouvelle partenaire soit rapide. Et ce, qu’il s'agisse d’une première relation sexuelle ou non, car chaque « première fois » est une découverte de l’autre et de soi-même.
Peut-on avoir du plaisir/un orgasme ?
Ce n’est pas systématique. L’atteinte du plaisir peut être progressive. Elle est en général plus courante pour les hommes lors des premiers rapports hétérosexuels avec pénétration. Toutefois, les caresses jouent un rôle primordial dans le plaisir. C’est pourquoi il ne faut pas minimiser la place des caresses, baisers et autres stimulations lors des rapports sexuels. Parler à son/sa partenaire de ses envies et désirs permet de favoriser le plaisir lors des moments intimes.
En résumé, chacun vit sa/ses première(s) fois à sa manière. Il n’existe pas de recette miracle, si ce n’est de s’écouter et de veiller aussi au bien-être de son/sa partenaire. C’est avant tout un moment d’échange.
Bon à savoir : Quand ? Où ? Comment ? Il est tout à fait normal de se poser plein de questions sur sa future « première fois ». Que vous soyez celle ou celui qui s’apprête à sauter le pas, ou des parents qui n’arrivent pas à aborder le sujet avec leur(s) enfant(s), trouvez toutes les réponses à vos interrogations sur : www.onsexprime.fr.
