Après un accouchement, beaucoup de questions surgissent au sein des couples autour de la reprise de la sexualité, mais aussi de la fertilité, du « retour de couches » et de la contraception pour éviter une grossesse imprévue. Mais alors, quelle contraception choisir après votre accouchement ? Et à partir de quand faut-il la prendre?
Les points à retenir
- Anticiper sa contraception post-accouchement est recommandé.
- Il est possible d’être enceinte rapidement après son accouchement.
- Il n’est pas possible de prévoir votre date de reprise d’ovulation après votre accouchement.
- Utiliser un moyen de contraception dès votre accouchement est recommandé.
- L’allaitement exclusif peut être considéré comme un moyen de contraception uniquement si certaines conditions sont remplies.
Pouvez-vous être enceinte après votre accouchement ?
Oui ! Après l’accouchement, la reprise du varie en fonction de nombreux facteurs. Il est donc impossible de déterminer précisément quand l’ reprendra.
après lequel une nouvelle ovulation peut se déclencher après l’accouchement.
C’est quoi le retour de couches ?
Le « retour de couches », c’est la reprise des après l’accouchement. Elles réapparaissent généralement dans les six à huit semaines qui suivent la naissance. Mais ce délai peut varier selon les personnes.
La reprise de l’ovulation, qui peut rendre possible une nouvelle grossesse, se produit avant ces premières règles. Il n’est donc pas possible de prévoir avec certitude la date exacte à laquelle l’ovulation reprendra. C’est la raison pour laquelle il est recommandé d’avoir recours à un fiable dès l’accouchement si vous ne voulez pas risquer une nouvelle grossesse.
Anticipez !
La contraception post-accouchement peut se prévoir avant votre accouchement. Elle peut être prescrite dès la sortie de la maternité. N'hésitez pas à en parler avec votre professionnel de santé pendant votre suivi de grossesse et avec votre partenaire, si vous en avez un !
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Quand choisir votre contraception post-accouchement ?
Anticiper sa contraception postpartum est recommandé pour préparer sereinement la reprise de sa vie sexuelle. Cette réflexion doit se dérouler avant votre accouchement si possible. Vous pouvez en discuter avec votre professionnel de santé durant votre grossesse. Il prendra en compte votre situation, votre mode de vie, vos antécédents médicaux et le déroulement de votre grossesse, et votre choix d’allaiter ou non pour vous guider dans votre choix.
Bon à savoir : n’hésitez pas à discuter de la contraception post-accouchement avec votre partenaire : l’utilisation d’un préservatif, par exemple, peut être une bonne option à considérer.
Contraception et reprise de la vie sexuelle
Prévoir votre contraception ne signifie pas être dans l’obligation de reprendre votre vie sexuelle. Cela permet juste d’anticiper pour vous permettre d’aborder sereinement la reprise
de votre vie sexuelle, au moment que vous choisirez.
Quand reprendre une contraception ?
L’idéal est d’avoir une contraception avant de reprendre une vie sexuelle. Vous pouvez donc y penser avant votre accouchement et/ou juste après. Mais en fonction du moyen de contraception que vous aurez choisi, ou que vous pourrez utiliser, il peut y avoir des délais. En discuter lors des consultations de suivi de grossesse permet d’anticiper et d’être sûr d’avoir une solution quand le et les relations sexuelles reviennent.
Pouvez-vous tomber enceinte si vous allaitez ?
Cela dépend de nombreux facteurs. C’est uniquement l’allaitement exclusif et sous certaines conditions qui peut être envisagé comme une méthode de contraception.
Voici les conditions à respecter pour envisager l’allaitement comme méthode de contraception :
- l’allaitement doit être exclusif (c’est-à-dire que le nourrisson ne doit absorber que du lait maternel et aucune autre nourriture ou boisson, pas même de l’eau) ;
- l’allaitement doit se faire à la demande, jour et nuit, sans intervalle de plus de 4 heures le jour et 6 heures la nuit entre deux tétées le nourrisson doit avoir moins de 6 mois ;
- vous ne devez pas avoir eu de « retour de couches » : les règles ne doivent pas avoir repris.
En raison de ces contraintes fortes, l’allaitement exclusif a un taux d’efficacité pratique inférieur à d’autres méthodes. Pour plus de sécurité, un autre moyen de protection, comme un préservatif peut être utilisé en même temps, même si vous allaitez, pour éviter toute grossesse non prévue.
Bon à savoir : plusieurs contraceptifs sont compatibles avec l’allaitement (implant, DIU, certaines pilules, etc.)
Il convient d’utiliser une autre méthode de contraception en cas de retour des règles, de réduction de la fréquence ou de la durée des tétées, d’introduction de l’alimentation au biberon ou dès que le nourrisson atteint l’âge de 6 mois (OMS).
Quelle contraception choisir après votre accouchement ?
Voici les différentes méthodes contraceptives qui peuvent être utilisées, que vous allaitiez ou non :
- les préservatifs : qu’ils soient internes (« féminins ») ou externes (« masculins ») ;
- la pilule microprogestative, à partir de trois semaines après l’accouchement et en accord avec votre professionnel de santé ;
- la pose d’un implant, dès trois semaines après l’accouchement et en accord avec votre professionnel de santé ;
Bon à savoir : pour les femmes allaitantes, l'avantage de l' est qu'il sera en place et efficace quel que soit le moment où le bébé sera sevré.
- la pose d’un dispositif intra-utérin (DIU). Vous pouvez le choisir au cuivre ou hormonal, et il peut être posé quatre semaines après un accouchement (sauf si vous avez accouché par césarienne, le délai sera alors plus long). La pose peut avoir lieu à l’occasion de la visite postnatale, qui a lieu entre six et huit semaines après l’accouchement. Tout comme l’implant, l’un des avantages du DIU pour les femmes allaitantes est qu’il sera en place et efficace quel que soit le moment où le bébé sera sevré.
Bon à savoir : vous devrez prévoir une autre méthode de contraception jusqu’à cette date, car la possibilité d’être enceinte avant ce délai est possible.
