La manière de se protéger d'une grossesse non prévue ou d'une IST concerne autant les hommes que les femmes. Choisir, puis utiliser une contraception sur le long terme est donc une responsabilité qui repose sur les deux personnes du couple.
Les points à retenir
- Le choix de la contraception peut être fait en couple .
- La contraception peut rester un choix individuel et confidentiel, même lorsqu’on est marié.
- Il y a plusieurs manières et différentes occasions pour aborder le sujet de la contraception au sein du couple.
Pourquoi est-il important de parler contraception avec votre partenaire ?
La sexualité d’un couple se vit à deux, aussi bien dans le rapport sexuel que dans le quotidien. Et les deux partenaires sont potentiellement fertiles, et donc responsables d’une possible grossesse.
Si aujourd’hui il existe peu de méthodes contraceptives masculines et que les méthodes disponibles sont surtout assumées par les femmes, il est important d’explorer en couple toutes les options possibles en matière de contraception.
Pour anticiper les risques
D’abord, parce que la plupart de ces méthodes ne sont pas infaillibles et qu’il faut anticiper des solutions en cas de problème. Cela peut être, par exemple :
- un préservatif qui craque ou qui glisse (qui va nécessiter la prise d’une contraception d’urgence) ;
- un oubli de pilule, de patch (qui va nécessiter d’utiliser des préservatifs pendant sept jours) ;
- la pose d’un DIU (qui va nécessiter l’usage du préservatif pendant quelques jours après la pose).
Pour choisir ensemble la méthode de contraception
Ensuite, une discussion sur les méthodes de , leurs avantages et leurs inconvénients peut permettre de faire le point sur les connaissances et les attentes de chacun. Si les deux partenaires comprennent bien le fonctionnement et les éventuels inconvénients ou les effets indésirables de la méthode choisie, la charge mentale liée à ce sujet et sa logistique peuvent être partagées (coût, achat à la pharmacie, prises de rendez-vous médicaux, rappel de la prise, vérification des stocks, etc.).
En cas d’oubli de pilule : utilisez un préservatif !
Dans le cas d’un oubli de pilule, il est recommandé d’utiliser un préservatif pendant les sept jours suivants ou jusqu’à la reprise de la plaquette suivante selon les pilules.
Comment parler contraception avec votre partenaire ?
Votre relation est installée et vous souhaitez arrêter le préservatif pour passer à un autre mode de contraception ? Il peut exister différentes façons d’aborder le sujet de la contraception avec votre partenaire, comme :
- se renseigner ensemble sur toutes les méthodes contraceptives qui s’offrent à vous ;
- discuter de la méthode la mieux adaptée à vous et à votre couple ;
- explorer ensemble le fonctionnement de la méthode envisagée ;
- échanger sur vos interrogations respectives ;
- aller ensemble voir un professionnel de santé afin de poser toutes les questions liées à la méthode envisagée.
La contraception peut rester une affaire individuelle
Le choix d’une méthode de contraception peut-être fait en couple, mais il n’appartient qu’à vous. Vous avez le droit de choisir une contraception, même définitive, sans en informer votre partenaire, même si vous êtes mariés.
Et si c’est un début de relation, comment aborder le sujet ?
Lorsque vous débutez une relation, n’hésitez pas à discuter avec votre partenaire de la « double protection », c’est-à-dire l'utilisation d’un préservatif couplé avec un autre moyen de contraception pour :
- vous protéger des infections sexuellement transmissibles ;
- éviter une grossesse non prévue s’il y a un problème avec le préservatif.
